Anasayfa › Topluluk Önünde Konuşma Korkusu Testi

TOPLULUK ÖNÜNDE KONUŞMA KORKUSU TESTİ


Topluluk önünde konuşmak, çoğu insanı heyecanlandırır, vücudunun kimyasını bozar; uykusunu kaçırır. Pek çok insan söyleyeceklerini unutmaktan, sahnede tökezlemekten, dilinin sürçmesinden, gülünç duruma düşmekten korkar; konuşmasının beğenilmeyeceği, dinleyicilerin sıkılacakları, yeteri kadar etkili olamayacağı endişesini duyar.

İnsan yargılanmadığından emin olduğu zaman rahat konuşur ama topluluk karşısında geçince, dinleyicilerin kendisinin duruşunu, vücudunu, davranışlarını, giysilerini, konuşmasını, düşüncelerini, bilgisini… yargılayacağıdan endişe duyar. Topluluk önünde, kendisini adeta çıplak ve savunmasız hisseder. Bütün eksiklerinin, bütün kusurlarının ortaya çıkacağı hissine kapılır. Bu gerginlik yüzünden çoğu insan konuşma yapmamak için, türlü bahaneler uydurur.

Bu psikolojinin etkisiyle, insanların çoğu, topluluk karşısında “mükemmel” olmaya gayret ederler. Hem görünüşlerinin hem de konuşmalarının “hatasız” olmasını isterler.

Pekala, topluluk önünde konuşma beceriniz hangi seviyede, hiç merak ettiniz mi?

TESTE GEÇ


Topluluk Önünde Konuşma Korkusu Testi

Asla = 0 / Nadiren = 1 / Bazen = 2 / Çok sık = 3 / Her zaman = 4

1) Sesim titriyor/kısılıyor

2) Nabız atışım hızlanıyor

3) Ellerim ve/veya ayaklarım buz kesiyor

4) Ağzım ve/veya boğazım kuruyor

5) Zihnim boşalıyor

6) Kendimi çok halsiz hissediyorum

7) Ellerim terliyor/titriyor

8) Midem bulanıyor

9) Dudaklarım titriyor

10) Nefes almakta zorlanıyorum/nefes nefese kalıyorum

11) Kekeliyorum

12) Bacaklarım/dizlerim tutmaz oluyor

13) Oradan kaçmak istiyorum

14) Yüzüm kızarıyor

15) Aşırı sinirli/tepkisel oluyorum

Topluluk Önünde Konuşma Kursu

4 Gün - 32 Saat / %50 Uygulama ve Ödev
Topluluk Önünde Konuşma Eğitimi Kursu